Gezondheid

Anders over leven met kanker € 23,75
Anders over leven met kanker

Als je kanker krijgt, staat je hele leven op zijn kop. Je gaat niet alleen door een medische molen, maar ook emotioneel heb je veel te verduren. Ook als je geneest ben je er nog niet klaar mee. Vaak begint je verwerkingsproces dan pas. Met dit boek breng je in kaart hoe het in elke fase met je gaat en hoe je meer grip op je situatie kunt krijgen. Waar krijg je energie van? Wat wil je niet meer? Wie wil je graag dichtbij je hebben? Hoe kun je zorgen dat je je beter voelt? Vitaliteitsspecialist en arbeidskundige Mariëtte van Hooff begeleidt mensen die kanker hebben of hebben gehad om hun leven weer op te pakken. Ze kijkt naar alle levensgebieden, zoals relaties, loopbaan, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.

Anders over leven € 22,50
Anders over leven

Duurzame inzetbaarheid vraagt om vitale medewerkers. Bedrijven en organisaties proberen van alles om medewerkers te stimuleren om gezonder te leven. Veel medewerkers reageren teleurstellend op voorzieningen en interventies. Vooral de meer praktisch opgeleide werknemers ervaren bemoeienis van de werkgever vaak als bedreigend voor hun privé-leven. Bestaat er een oplossing om met deze doelgroep in contact te komen zonder hun behoefte aan privacy en autonomie te schenden? Hoe signaleer je preventief problemen en bied je hulp? Met het basisboek Anders over leven nodigt vitaliteitsspecialist Annet van Oss werknemers uit om in kaart te brengen hoe het met ze gaat en hoe tevreden ze daar zelf mee zijn. In eenvoudige taal, laagdrempelig en absoluut niet belerend of betuttelend. Aan bod komen de invulling van basisbehoeften als ontspanning, nachtrust en sociale contacten en ook hoe werknemers omgaan met hun tijd. De aantrekkelijk vormgegeven invuloefeningen leveren naast inzichten ook vaardigheden op. Juist iemands vaardigheden om met het leven om te gaan, bepalen zijn vitaliteit. Daarnaast ontdekt de lezer door specifieke vragen waar hij mogelijk een probleem heeft. Het boek kan waar nodig een hulpvraag direct koppelen aan de bedrijfsarts door een simpele toevoeging van de werkgever. Zelfs voor mensen die niet van lezen houden is Anders over leven een originele en betaalbare tool om ziekteverzuim te voorkomen en duurzame inzetbaarheid te bevorderen. ‘Dit leuke boek biedt je een complete levenscoach, maar dan zo laagdrempelig als maar kan. Je bent je eigen goeroe!’ Pim Achterberg, huisarts ‘In dit unieke veel-vragen-maar-geen-antwoordenboek, zit jij zelf achter het stuur.’ Mariëtte van Hooff, arbeidskundige en BOvV vitaliteitstherapeut

Van gezellig dik naar sportief gezond € 24,95
Van gezellig dik naar sportief gezond

Sinds mei 2017 ben ik de trotse eigenaar van een maag ter grootte van een kiwi. Door een maagverkleining heb ik 50 kilo achter mij kunnen laten. Een mooi middel zo'n maagverkleining, maar er gebeurt meer in je lichaam dan het verliezen van kilo's. Mindset, gedrag, voeding en beweging spelen vandaag de dag een grote rol in mijn leven. Wat tegelijkertijd ook de nodige hobbels oplevert. Op het moment van schrijven geef ik drie keer per week les als Sh'bam instructeur (Google maar eens ;-), waardoor ik meer beweeg dan ik ooit heb durven dromen. Met dit werkboek kom je in actie en ga je aan de slag met... JEZELF. Dit boek helpt je met het stellen en bereiken van je eigen doelstellingen en geeft je de motivatie waar je dit nodig hebt. Als je het dan even niet meer weet, help ik je online verder in een besloten groep. Hoe gaaf is het als nu eindelijk eens je lijf voor jou werkt in plaats dat jij voor je lijf moet werken? Aan de slag zou ik zeggen, we doen het samen!

CranioSacraal Therapie: toetssteen bij natuurlijk genezen € 15,00
CranioSacraal Therapie: toetssteen bij natuurlijk genezen

Standaardwerk voor cranio-sacraal therapie.In CranioSacraal Therapie: toetssteen bij natuurlijk genezen vertelt osteopaat John E. Upledger, DO, OMM hoe hij tot de ontwikkeling van de CranioSacraal Therapie is gekomen. Hij beschrijft verschillende opmerkelijke casussen van patiënten die herstelden: een vijfjarig autistisch jongetje, een man met cerebrale parese, een vrouw die vijftien jaar lang leed aan zware hoofdpijn, en vele andere. In het boek toont hij ons ook hoe iedereen de eenvoudige technieken kan toepassen bij zichzelf of bij zijn naasten. Enkele reacties van lezers: ‘John Upledger is een meester in het bewerkstelligen van genezing en bovendien een fantastisch leraar. Dit heldere boek toont aan hoe eenieder door middel van CranioSacraal Therapie de zelfhelende krachten van zijn lichaam, zowel fysiek als emotioneel, kan aanspreken.’ ‘Met zijn pionierswerk inzake CranioSacraal Therapie heeft John Upledger de medische grenzen afgetast.’ ‘CranioSacraal Therapie heeft me niet enkel laten genieten van een diepe ontspanning en een verjongingskuur maar ook de onderliggende oorzaak van mijn hoogtevrees opgespoord en opgelost. Dankzij deze therapie heb ik mijn trainingen als schoonspringster kunnen hervatten en heb ik een bronzen medaille behaald op de Olympische Spelen van Atlanta.’

Haal meer uit je leven € 17,50
Haal meer uit je leven

Wil jij meer uit je leven halen? Dan moet je dit boek hebben. Veel mensen voelen zich ontevreden, ongezond, futloos en gespannen. Het is niet moeilijk om je veel vitaler te voelen. Maar vaak zie je zelf de oplossing niet, of houd je gezond gedrag niet vol. In dit boek geeft vitaliteitscoach Leroy Naarden je de moed om de juiste stappen te zetten. Meestal blijkt het verbluffend eenvoudig om je grootste frustraties aan te pakken. Leroy neemt je mee langs de vijf essentiële thema's voor een prettiger leven: Onderhoud je lichaam Creëer je ervaring Borg je vooruitgang Verhoog je effectiviteit Leef in het nu Dit boek helpt je op stimulerende wijze aan inzicht in wat je werkelijk wilt. Je ervaart de vrijheid om te leven onder je eigen voorwaarden en krijgt vertrouwen in jezelf en je toekomst. Daarmee kun je een leven creëren dat de moeite van het leven waard is. Leroy Naarden is coach en spreker over vitaliteit, keuzes maken en persoonlijke groei. Hij helpt zijn klanten om de regie over hun leven te nemen en er het maximale uit te halen. Leroy is, open, eerlijk, nieuwsgierig en kritisch. Met prikkelende en soms confronterende vragen weet hij zijn publiek te inspireren om aan de slag te gaan met het creëren van een leven dat de moeite van het leven waard is.

Zo werkt publieke gezondheidszorg € 20,00
Zo werkt publieke gezondheidszorg

Publieke gezondheidszorg raakt iedereen De impact van publieke gezondheidszorg is groot en heeft betrekking op elke Nederlander. Toch is de kans groot dat mensen stilvallen als je ze vraagt wat publieke gezondheidszorg is. Wat zijn de kerntaken van publieke gezondheidszorg? Wie zijn de duizenden mensen die zich inzetten om Nederlanders zo gezond mogelijk te houden? Wie bepaalt waar ze hun aandacht aan besteden? Welke wetten maken dit mogelijk? Wat verstaan we eigenlijk onder preventie? Hoeveel geld gaat er om in publieke gezondheidszorg en hoe lopen de geldstromen? Dit boek geeft antwoord op al deze vragen, met fraaie visualisaties en heldere teksten. Zó werkt publieke gezondheidszorg is een boek voor iedereen die met publieke gezondheidszorg te maken heeft: van gemeenteambtenaren en bestuurders, tot beleidsadviseurs, artsen, belangenbehartigers en alle andere mensen die willen weten hoe dit belangrijke werkveld in elkaar steekt.

Libertijns België € 40,00
Libertijns België

Libertijns België Een onthullende blik op het vrije seksleven Met Libertijns België verschijnt het eerste boek ooit over het vrije seksleven in ons land! Waar reportages op televisie en in magazines proberen te scoren met platte sensatie en extreme figuren is dit écht … Gebaseerd op gedegen research en talloze getuigenissen biedt het iedereen een eerlijke inkijk in het libertijnse leven in België. Libertijns België is een classy, luxueus hardcoverboek van Marc Hendrickx, geïllustreerd door Kristof Spaey. In Seks en Porno wordt historisch onderbouwd aangegeven hoe vrije seks er altijd al was en hoe de maatschappij ernaar kijkt. Waarna in hoofdstukken over het libertijnse leven – Parenclubs, Privé-seksfeestjes, Eyes Wide Shut en BDSM – de betrokkenen spreken. Met als finale een kijk op hun Disneyland voor volwassenen, de plek waar vrijwel alle aspecten van hun levensstijl samen komen. Libertijns België is hét ideale boek voor … Hij/zij die al (deels) een vrij seksleven leidt, want ideaal om ook de andere mogelijkheden (beter) te leren kennen. Hij/zij die al jaren verlangt naar een vrijer seksleven, maar hoegenaamd niet wist hoe daaraan best te beginnen. Iedere m/v die eindelijk wel ’s wil weten hoe het er in ons land écht aan toe gaat op seksueel vlak. Libertijns België? Geen ‘sensatie’, maar een stijlvol, positief en eerlijk boek over het libertijnse leven op niveau.

Zo werkt de zorgverzekering € 20,00
Zo werkt de zorgverzekering

Hoe werkt de zorgverzekering? De zorgverzekeraar speelt een onmisbare rol in het Nederlandse zorgstelsel. Alle Nederlanders zijn verplicht een zorgverzekering af te sluiten. Maar hoe is de zorgverzekering georganiseerd, en hoe werkt de zorgverzekeraar? Met wie werken ze allemaal samen? Met welke wetten moet de zorgverzekeraar rekening houden? En hoe lopen de geldstromen in de zorgverzekering? Zó werkt de zorgverzekering laat zien hoe de zorgverzekering is georganiseerd. In heldere teksten en fraaie visualisaties beschrijft het boek de complexe omgeving waarin zorgverleners, hun patiënten en verzekerden dagelijks hun weg vinden. Dit boek geeft antwoord op alle vragen over de organisatie van de zorgverzekering en is onmisbaar voor iedereen die wil weten waarvoor hij elke maand zorgpremie betaalt.

Ontwijnen € 21,00
Ontwijnen

Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond. In de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte al snel dat drinken de norm is en ermee stoppen door de omgeving zeker niet wordt aangemoedigd. Ze beschrijft op een inspirerende manier haar eigen reis naar écht blij alcoholvrij en ook die van velen van de deelnemers aan haar online platform (tot op heden ruim 600). De obstakels, de uitdagingen, de weerstand maar vooral de overwinning en de oneindige voordelen van een alcoholvrij leven worden in dit rauwe, eerlijke en vooral enorm inspirerende boek beschreven. Jacqueline doorbreekt hiermee een belangrijk taboe; wat is nu eigenlijk écht je relatie met alcohol en waarom doen we allemaal mee?

Doe mij maar diabetes € 19,95
Doe mij maar diabetes

Loes Heijmans-Beek (1983) kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen. Elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden, uitdagender des te meer. Loes ging niet bij de pakken neerzitten en vond een manier om te leven met haar diabetes. Ze volbracht haar studie, zette een eigen bedrijf op en trouwde met de liefde van haar leven. Met humor en doorzettingsvermogen, gaat zij de eeuwige strijd met diabetes aan, om de leiding over haar eigen leven te houden. Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde. "Een geweldig boek, ik heb het in één ruk uitgelezen. Het geeft een goed beeld van het werkelijke leven met diabetes en gaf me meerdere malen kippenvel." - Bas van de Goor, Oud Olympisch volleyballer met diabetes type 1 en oprichter van de Bas van de Goor foundation. "Een open en eerlijk boek over de angsten, kwetsbaarheden maar ook de mooie momenten van het leven met diabetes." - Tooske Ragas, Ambassadrice Stichting DON (Diabetes Onderzoek Nederland).

Spectrum van hoop € 28,50
Spectrum van hoop

Via de levendige verhalen van haar patiënten bespreekt Devi, met veel compassie en humor, belangrijke thema’s en doorbreekt menig taboe rondom de mens met dementie. Heerlijk om te lezen!Spectrum van Hoop is een fraai voorbeeld van verhalende medische literatuur. De New Yorkse neurologe Gayatri Devi herschrijft het verhaal van de ziekte van Alzheimer en definieert het als een spectrumstoornis. Via de levendige verhalen van haar patiënten bespreekt Devi, met veel compassie en humor, belangrijke thema's en doorbreekt menig taboe rondom de mens met dementie. Dit zeer toegankelijke boek is heerlijk om te lezen en biedt daadwerkelijk hoop. Patiënten, mantelzorgers en professionals zullen van het boek genieten. Gayatri Devi is hoogleraar en gespecialiseerd in geheugenstoornissen. Zij is auteur van meer dan 50 wetenschappelijke artikelen over geheugenstoornissen en heeft vier zelfhulpboeken voor een breed publiek op haar naam staan.

Doe mij maar diabetes ... en een baby € 19,95
Doe mij maar diabetes ... en een baby

Nadat Loes met haar eerste boek 'Doe mij maar diabetes' zo veel mensen had geraakt, leek het even of alles over leven met diabetes was verteld. Maar toen kwam er een zwangerschap, een bevalling en het moederschap en bleek leven met diabetes én een kind een geheel nieuwe dimensie te zijn. Loes koos ervoor om ook dit verhaal te delen. Kwetsbaar, eerlijk, ontroerend en met humor. Wederom een boek dat diabeten en iedereen die op welke manier dan ook met deze ziekte te maken heeft op de boekenplank moet hebben liggen. Ook in de medische sector een onmisbaar naslagwerk.