Gezondheid

Alzheimer, mijn vriend € 14,90
Alzheimer, mijn vriend

Bernard Cramet Alzheimer, mijn vriend. Van beperking naar uitdaging Alzheimer is de ziekte waar deze en volgende generaties steeds meer mee te maken krijgen. Een van de belangrijkste kenmerken: geheugenverlies. Word je erdoor getroffen, dan lijkt het alsof er weinig meer overblijft. De Franse dokter Bernard Cramet is ervan overtuigd dat er in de praktijk toch nog heel veel mogelijk is. In dit boek behandelt hij de vele vragen, onder meer: moet je je al vanaf de eerste tekenen van geheugenproblemen zorgen maken? Wie ben je zonder herinneringen? Hoe moet je reageren op de angst, onrust of agressie van een partner, vriend of broer? Cramet laat op basis van medische ontdekkingen zien hoe het contact met patiënten groeit door het vermogen van de mens tot nabootsing. Hij pleit ervoor contact te maken en zo de relatie juist aan te gaan. Contact geeft zin aan deze relatie waarin je afwisselend geeft en ontvangt. Alzheimer kan je vriend worden... Bernard Cramet is geriater. Hij staat aan de basis van de oprichting van verschillende Alzheimer-units in Lille, in Saumur en in Longué. Hij is ook trainer voor families en verzorgenden bij een opleidingsinstituut voor verplegend en verzorgend personeel.

Op weg naar braille € 12,50
Op weg naar braille

Om verschillende redenen kunt u op zoek zijn naar informatie over braille. U bent op latere leeftijd slechtziend of blind geworden of u merkt dat uw zicht langzaam minder wordt. Misschien gaat iemand in uw familie of vriendenkring slechter zien of heeft u beroepsmatig te maken met slechtziende of blinde volwassenen.'Op weg naar braille' biedt u informatie over hoe het is om als volwassene braille te leren en over de mogelijkheden die braille biedt. U krijgt voorbeelden en enkele oefeningen aangereikt evenals namen van organisaties waar u terecht kunt voor materialen en meer informatie.Achterin zit een gesproken versie van dit boek als Daisy CD.Deze uitgave wordt ondersteund door Koninklijke Visio en Bartiméus.www.nlbb.nl"Braille staat voor onafhankelijk­heid, zowel mentaal als ­praktisch. Het helpt mensen een eigen woordbeeld en taalgevoel te ontwikkelen, zelf teksten tot zich te nemen en te reproduceren en teksten te lezen zonder hulp en interpretatie van anderen. Iedereen verdient toch een kans om zelfstandig deel te nemen aan alle aspecten van het leven en de samenleving?"

Ayurveda € 24,95
Ayurveda

Hoe voeding, leefwijze en geest onze gezondheid bepalen In dit boek legt de auteur gedetailleerd uit hoe volgens Ayurveda de spijsvertering in ons lichaam verloopt. Met aandacht voor onder andere de verschillende constitutietypen en de Ayurvedische benadering van ziekte en gezondheid. Volgens Ayurveda is sprake van gezondheid als de drie dosha's (bio-energieën) in evenwicht zijn, agni (het spijsverteringsvuur) goed is, alle dhatu's (lichaamsweefsels) goed functioneren, de mala's (afvalstoffen) goed afgescheiden worden en de ziel, de zintuigen en de geest gelukzaligheid ervaren. Voeding en leefstijl zijn bepalend hiervoor. Duidelijk is dat onze westerse leef- en eetgewoonten nogal afwijken van wat volgens Ayurveda goed voor ons is. De auteur geeft tal van praktische tips die u helpen gezond te worden en te blijven. Werk aan uw gezondheid met Ayurveda Vaidya Etienne Premdani is in het laatste jaar van zijn studie medicijnen naar India gegaan om Ayurveda te studeren aan de Open Universiteit van Poona, onder leiding van prof. dr. P.H. Kulkarni. Hij heeft al ruim 30 jaar een natuurgeneeskundige praktijk in Nederland. Om zijn kennis van Ayurveda up-to-date te houden gaat hij elk halfjaar naar India om bijscholingscursussen en seminars te volgen bij prof. Kulkarni. In 2008 behaalde hij de titel 'Parangat, master of Ayurveda' aan de European Ayurveda Academy. In 2012 heeft hij aan de Middlesex University in Londen de studie Ayurveda (post-graduate) succesvol afgerond.

Heelheid € 15,99
Heelheid

Van cardiologie tot bloesemtherapie; van oncologie tot opstellingen; van medicatie tot mindfulness... voor het eerst verschijnt een uitvoerig lexicon dat vrijwel alle allopathische en complementaire geneeswijzen bij elkaar brengt, plus vele psychologische behandelwijzen en spirituele inzichten. Al deze geneeswijzen komen samen in het nieuwe vierlichamen model: fysiek, energetisch, mentaal en spiritueel. Met dit model en het handzame overzicht kun je pas echt integraal naar gezondheid kijken! Een boek zowel voor mensen op zoek naar genezing, als voor geneeskundigen, waarmee een holistische, complete behandeling kan worden samengesteld. Dit boek nodigt uit om heelheid te ervaren: totale gezondheid van lichaam, energie, mind en geest.

Natuurlijk zien en de Bates Methode € 29,00
Natuurlijk zien en de Bates Methode

Zodra je zicht maar een beetje achteruit gaat, krijg je een bril. Waar je vervolgens voor de rest van je leven aan vastzit en die niets doet om je zicht te verbeteren. Integendeel; vaak heb je al snel een sterkere nodig.Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese? Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee.Waar wél wat mis mee is, is de manier waarop we onze ogen gebruiken.Want waar men vroeger tot op hoge leeftijd prima bleef zien, gaat tegenwoordig 98% van de Nederlandse bevolking aan de bril. Op steeds jongere leeftijd.Wat is er met ons zicht gebeurd?Sinds de mens is gaan lezen en schrijven hebben we onszelf zie-gewoontes aangeleerd die voor het oog niet natuurlijk zijn. Laat staan nu we continue computers, tablets en smartphones gebruiken: oogspieren verkrampen, de oogbol vervormt en ons zicht vertroebelt. Slecht zien is dan ook bijna altijd het gevolg van slechte gewoontes. Dat is goed nieuws. Want als je zicht door slechte gewoontes achteruit gaat, zorgen goede gewoontes ervoor dat je je zicht in stand houdt en zelfs kan verbeteren. De oogarts Dr. William H. Bates heeft daar een zó simpele en doeltreffende methode voor ontwikkeld, dat het bizar is dat (bijna) niemand dit doet. De schrijfster wil daar met dit boek verandering in brengen. Ze beschrijft de methode op een duidelijke en heldere manier; direct zelf toepasbaar. In het boek: - Hoe je kunt voorkomen dat jouw zicht, en dat van je kinderen, achteruit gaat zodat je - tot op hoge leeftijd - niet afhankelijk wordt van een bril of lenzen- Waarom een bril het probleem vergroot en je steeds sterkere glazen nodig hebt.- Hoe je - als je al een bril draagt - het proces kan omkeren.- Hoe je de kans op ernstige oogziektes drastisch kan verminderen.- Waarom ogengymnastiek niet helpt, maar goede zie-gewoontes des te meer. - Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren. - Hoe de Batesmethode jouw zicht kan verbeteren, of je nu bijziend, verziend of andere zichtproblemen hebt.

Ik leef! € 19,95
Ik leef!

Als veertienjarig meisje wordt Eliene Roelse (1981) ziek en er volgt een lange zoektocht naar wat haar mankeert. In dit boek vertelt ze over de banketbakkersopleiding, die leuke zaalarts, haar kat Binky en het concert waar ze helemaal vooraan stond, maar ook over haar onzekerheden, strijd, te weinig lepels en vervelende onderzoeken door artsen in witte jassen. Ze blijft positief en vecht voor een gezonde toekomst. Zelfs als ze alles om haar heen verliest. Op haar 22ste krijgt ze na jaren ziekte een stoma en dat ziet ze als een tweede kans. Eliene is de oprichtster van Stichting Stomaatje, dat het taboe rondom stoma's wil doorbreken. "Ik Leef!" is haar debuut. 'Er staat zo'n druk op mijn buik. Alsof mijn darmen worden uitgerekt en tegen al mijn andere organen aandrukken. Mijn ooit zo zachte vrouwelijke buik is hard en vol en als je goed voelt, kun je de weg van mijn kronkelige darmen volgen. Een labyrint van poep.'

Relatie en seksualiteit met een stoma € 15,00
Relatie en seksualiteit met een stoma

Relatie en seksualiteit met een stoma. Dit boek is gemaakt door en voor stomadragers en hun directe omgeving. Het idee voor dit boekje is ontstaan toen een vrouwenmagazine Stichting Stomaatje benaderde voor een reportage over ?de eerste keer? met een stoma.Stichting Stomaatje heeft vervolgens met een aantal mensen een gesprek over dit onderwerp gehad. Deze interviews zijn aangevuld met algemene informatie over relaties, seksualiteit en zwangerschap met een stoma. Belangrijke onderwerpen die aan de orde komen:? Het gevaar van afstand binnen de relatie: na een ziekte is intimiteit soms belangrijker dan seksualiteit. ? Je lichaam voelt niet meer hetzelfde. Je bent onzeker over je eigen lichaam, dat er niet meer uitziet of niet meer functioneert zoals voorheen. ? Geef je stoma niet de schuld van je single zijn, er spelen altijd andere factoren mee. ? Afgewezen worden is pijnlijk, maar dat gebeurt ook bij mensen zonder stoma. Over Stichting Stomaatje:Stichting Stomaatje ( opgericht in 2005) werkt aan een positief beeld rondom stoma?s en stimuleert initiatieven die het leven van mensen met een stoma leuker maakt. Aan de positieve reacties van stomadragers en professionals te merken zijn we aardig op weg! www.stomaatje.nl

Upgrade jezelf € 18,45
Upgrade jezelf

'Als je zoekt, zal het jou vinden.' UPGRADE JEZELF Doorbreek je mentale begrenzing Het pad naar een mentaal en lichamelijk gezonder, vitaler en gelukkiger leven. Wat stuwt ons prestatieniveau de lucht in? Hoe ontsnap je aan dagelijkse verleidingen en stress? Wat heb je nodig om gezond en energiek te zijn zowel mentaal als fysiek? Kortom: Hoe haal je het beste uit jezelf? In Upgrade Jezelf laat succescoach Dennis Huizenga zien hoe je in contact kunt komen met je werkelijke capaciteiten. Onderwerpen als mindset, voeding, focus, mentaal herstel en ademhaling komen aan bod. Ervaar dat winnen van jezelf belangrijker is dan winnen van de ander. Dennis begeleidt de lezer op een inspirerende ontspannen en heldere wijze naar meer balans en energie en een hoger bewustzijn. Vragen die onder andere worden beantwoord: - Hoe leer je focussen op wat je WEL wilt? - Hoe belangrijk is ademhalen en hoe kun je dit verbeteren? - Hoe zal je leven kwalitatief verbeteren als je meer energie hebt? - Hoe kun je jezelf beschermen tegen ongezonde verleidingen? Dennis heeft de kracht van de ware zoeker, die gericht de geconditioneerde geest bevrijdt van blokkades. Dapper moet je zijn om op het pad van wazigheid, scherpe analyses te verkrijgen. Meer dan een coach, een mens die het echt weet.' Wim Hof, alias The Iceman 'Dennis heb ik leren kennen als een intelligente, inspirerende en innovatieve persoonlijkheid. Hij kan mensen heel goed motiveren. Zijn boek is daar helemaal mee in lijn. Dennis is een aanwinst voor het vakgebied.' Drs. J. Tybout, neuropsycholoog 'Een persoonlijk boek. Net zoals zijn sessies. In de zoektocht naar een optimale balans tussen ratio en gevoel en tussen werk en privé, stelt Dennis de juiste vragen, geeft hij structuur en is hij in staat spiritualiteit in te bouwen in je dagelijks leven.' Prof. Dr. H. Ebbers, Nyenrode Business Universiteit

Moederen met autisme € 18,00
Moederen met autisme

'Moederen met autisme' is het succesvolle debuut van Sigrid Landman (1968).Ze vertelt op haar eigen, openhartige manier hoe zij zich altijd anders heeft gevoeld. Na de geboorte van dochter Kim gaat het mis. De baby gooit haar gestructureerde leven volledig overhoop. Kim verandert van een lief, klein meisje in een peuter met vreselijke driftbuien. Na veel onderzoek wordt bij haar de diagnose klassiek autisme gesteld. Sigrid herkent de eenzaamheid uit haar eigen jeugd, laat zich onderzoeken en blijkt Asperger te hebben. Als ook vader Kees autisme blijkt te hebben lijkt de chaos compleet, maar het gezin krijgt hulp. Met humor, structuur, veel liefde en hun geloof vinden ze hun plek in deze hectische wereld.'Moederen met autisme' is helder geschreven non-fictie, een must voor iedereen die te maken heeft met mensen met autismespectrumstoornis. Sigrid Landman schreef vijf boeken en is een veelgevraagd spreker.

Het kleine alternatief voor de zorg € 17,50
Het kleine alternatief voor de zorg

Dag in, dag uit verlenen artsen,verpleegkundigen, mantelzorgersen vrijwilligers geweldige zorg. Ook ontstonden er de afgelopen jaren prachtige initiatieven om de zorg te verbeteren. Tegelijkertijd bestaat er bij veel zorgverlenersen patiënten frustratie en onbegrip over het zorgbeleid van verschillende overheden. Deze bekijken de zorg eenzijdig als kostenpost. Hun relatie met partijen in de zorg verandertin een machtsstrijd die gewonnen moet worden. Dit roept veel weerstand op, verspilt energie, ontmoedigt en remt de positieve ontwikkelingen.Het kleine alternatief voor de zorg legt die twee werelden naast elkaar en bepleit een perestrojka voor de zorg. Het doet een klemmende oproep aan de overheden en alle partijenin de zorg om de blik te verbreden en zich te richten op het ontketenen en faciliteren van de overvloedig aanwezige positieve krachten. Het alternatief voor de zorg dient zichimmers allang aan. Het boek eindigt met het richtinggevend manifest 'Beroepseer +zorg op maat = het alternatief'.Het kleine alternatief is een toegankelijke en compactere uitgave van het in november 2015 verschenen 'Het alternatief voor de zorg'. Deze versie onderscheidt zich door de focus nog sterker op de dagelijkse praktijk van zorgverleners te leggen. Het kleine alternatief maakt hun belemmeringen inzichtelijk en laar zien het anders kan en moet.Reformatorisch DagbladRecensie door Huib de Vries'De introductie van marktwerking in de zorg moest de doelmatigheid in de zorg vergroten en de keuzevrijheid van de patiënt verruimen. Het resultaat is niet om over naar huis te schrijven. In de bundel "Het kleine alternatief voor de zorg" wordt een pleidooi gevoerd voor humaniteit boven bureaucratie.'

Yoga & Mannen € 15,45
Yoga & Mannen

Yoga en mannen is geen nieuwe combinatie: meer dan 2000 jaar lang werd yoga vooral door mannen beoefend. Pas de laatste decennia is deze Hindoeïstische leer in het Westen grotendeels door vrouwen omarmd. Maar het tij is gekeerd. Topsporters, beroepsmusici, advocaten, ondernemers, ambtenaren, politieagenten, beroepsmilitairen; steeds meer mannen doen aan yoga en meditatie. Dit boek leert je over de achtergrond, geschiedenis en filosofie van yoga en meditatie. Alles toegespitst op mannen. Het boek bevat ook een krachtige yoga workout en twee effectieve meditatie-oefeningen. Selected by Happinez: "Yoga is meer dan de fysieke beoefening op de mat. De rijke filosofie biedt inspirerende handvaten voor een bewust leven. Yogaleraar Johan Noorloos weet dat als geen ander en moedigt je aan daarin je eigen weg te vinden - iets wat wij van Happinez van harte onderschrijven en willen ondersteunen. Yoga & Mannen is de tweede van een serie boekjes waarin Johan je meeneemt op dat pad naar een lichter leven." "Ik weet zeker dat als ik tijdens mijn carrière als voetballer yoga had gedaan ik langer had kunnen doorspelen." - John van 't Schip

Yoga & jij € 15,45
Yoga & jij

"Yoga & Jij" is geschreven voor jou. In de afgelopen vijftien jaar zijn vele misverstanden en vooroordelen over yoga en meditatie voorbij gekomen, zoals: 'Ik ben niet lenig genoeg', 'Het is me te zweverig' of 'Ik kan niet zolang stilzitten'. Dit boekje maakt je duidelijk dat yoga en meditatie niemand uitsluit. Yoga en meditatie is er voor iedereen. Man of vrouw, jong of oud, stijf of lenig, nuchter of zweverig: als je behoefte hebt aan rust en ontspanning, een heldere geest en een energiek lichaam, dan behoor jij ook tot de doelgroep om yoga te beoefenen.In "Yoga & Jij" lees je over de vertaling van yoga en meditatie naar het leven van alledag. Je leert bijvoorbeeld hoe je in je kracht staat, grenzen stelt en loslaat wat jou niet meer dient. Daarnaast kom je meer te weten over de geschiedenis van yoga en meditatie en hoe de hedendaagse stijlen elkaar aanvullen. Quotes uit de Bhagavad Gita, het handboek van de yogi's, geven je bovendien kracht, hoop en levenslust en maken dit boekje tot een bron van inspiratie voor elk moment van de dag - SELECTED BY HAPPINEZ.