Psychologie

Werken aan werkstress € 15,00
Werken aan werkstress

Sinds 2001 past Carina Benninga The Work van Byron Katie toe op gedachten die werkstress genereren. Dat blijkt buitengewoon effectief. In dit boek laat zij zien hoe vier vragen haar leven oneindig veel mooier maakten. Dit boek is er voor iedereen die werkstress ervaart. Door je gedachten te onderzoeken ga je beter functioneren, communiceren en samenwerken. Resultaat: veel minder stress in je leven. Dit hoef je natuurlijk niet te geloven. Wij nodigen je uit om het te ervaren door The Work te gaan dóen. Je hoeft niet anders te zijn dan je bent - het is juist de kunst steeds meer jezelf te worden. Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga. "In één adem las ik dit boek uit. De interviews en voorbeelden maken The Work van Byron Katie zo tastbaar, dat je er als vanzelf mee aan de slag gaat. Hoe heerlijk me los te maken van piekergedachten en rust en ruimte te ervaren. Lees dit boek en ondervind aan den lijve hoe The Work je bevrijdt van praktisch elke stress." Aukje Nauta (Organisatiepsycholoog en eigenaar Factor Vijf Organisatieontwikkeling) "De methode van Byron Katie is overrompelend krachtig. Dit boek is een welkome uitwerking van Katie's gedachtegoed. Het leest makkelijk en inhoudelijk oogt het uiterst eenvoudig. Dat is een groot compliment. In de woorden van Einstein: 'Everything should be made as simple as possible, but not simpler.' " Berthold Gunster (Omdenken)

Maak kennis met je innerlijke familie € 17,50
Maak kennis met je innerlijke familie

Maak kennis met je innerlijke familieHeb je moeite om eigenschappen van jezelf of anderen te accepteren?Vind je het lastig om keuzes te maken?Wil je een liefdevolle relatie maar weet je niet goed hoe?Kun je moeilijk ontspannen?Ben je ontevreden over je huidige werk, maar weet je niet wat je moet veranderen?Zorg je goed voor anderen, maar niet zo goed voor jezelf?Dan wordt het tijd om kennis te maken met het schildenmodel van je innerlijke familie! Grondlegger van dit model is psychologe Arienne Klijn (1970). Zij heeft de afgelopen jaren velen getraind en gecoacht in het werken hiermee. Het schildenmodel werkt heel eenvoudig: iedereen heeft een innerlijke familie (jongetje, meisje, man, vrouw) in zich en als je goed om kunt gaan met die familie en die van anderen, begrijp (en verander!) je jezelf en anderen veel makkelijker. Arienne Klijn heeft de inspiratie voor het schildenmodel gekregen van de indianen. Bij hen bestaat een traditie van give away. Daarom geeft Arienne die inspiratie weer door aan jou: in dit boek vind je een cadeaubon waarmee je gratis een workshop kunt volgen om met het model te oefenen en vragen te stellen aan Arienne Klijn. En die workshop mag je ook nog eens aan iemand cadeau doen! Helemaal gratis. Dus koop dit boek en haal vandaag nog het beste uit jezelf en anderen. 'Zelfkennis is de weg naar heling en innerlijke groei. Arienne Klijn weet dat als geen ander en biedt met aanstekelijke hartstocht krachtige manieren om een coach van jezelf te worden.'- Susan Smit, auteur

De kunst om geen boek te schrijven € 13,20
De kunst om geen boek te schrijven

De kunst om geen boek te schrijven Een boek met een knipoog naar aankomende schrijvers. Een boek schrijven is iets wat enorm veel mensen graag willen. Volgens onderzoek door het dagblad Trouw zelfs een miljoen mensen, alleen al in Nederland. Maar stel nu dat het boek waarover je droomt, niet wordt geschreven? Je krijgt er rust in je hoofd en vooral veel tijd voor terug. Dit is een complete handleiding voor hoe je een geslaagd niet-schrijver kunt worden. Hoe stop je eervol met schrijven? Hoe kick je af? Hoe raak je de schrijfdrang kwijt? Er blijken enorm veel mogelijkheden te zijn om het schrijven van een boek op te schorten en uiteindelijk definitief af te blazen. De auteurs verwoorden hun praktische aanwijzingen op een bijzonder geestige manier. Waarschuwing: voor wie zichzelf als schrijver in hoge mate serieus neemt, kan dit boek vrij confronterend uitpakken. Hal en Sidra Stone zijn bekend als de bedenkers van de Voice Dialogue methode.

Magisch door het leven € 17,45
Magisch door het leven

Magisch door het leven William Whitecloud oktober 2010 Een fascinerend verhaal dat moeilijk weg te leggen is en de lezer nog lang bijblijft. Het is een verhaal met de betovering van een sprookje, de spanning van een thriller en de lessen van een eerste klas managementboek. Mark Vale probeert zich overeind te houden in de financiële wereld en in zijn gezin. Hij gaat terug naar de stad waar hij vroeger werkte. Daar neemt zijn leven een adembenemende wending. Een bijzondere golfles zet de toon voor een snelle reeks gebeurtenissen en ontmoetingen die hem steeds dichter bij zijn doel brengen. Hij komt in contact met een wel heel bijzondere handelaar op de beurs, uiterst zwoele serveersters in een trendy restaurant voor machos, een indrukwekkende miljardair en anderen die hem op ontnuchterende, schokkende en overtuigende manieren leren vertrouwen op wat hij in zijn hart aanvoelt. Dat geeft hem uiteindelijk de kracht om magisch door het leven te gaan en zijn problemen aan te pakken. In het verhaal opgenomen: de zeven magische geheimen. William Whitecloud groeide op in Afrika en woont tegenwoordig in Byron Bay in Australië. Hij is oprichter van Living from Greatness, een programma waarmee hij mensen coacht in vaak langdurig verband. Hij is onder meer geïnspireerd door Robert Fritz (van De weg van de minste weerstand). Magisch door het leven is zijn eerste boek. Magisch door het leven is een uitzonderlijk goed boek. Ik zie het als een soort Jonathan Livingston Seagull, maar dan op anabole steroïden! Paul Dunn, voorzittter B1G1 Een buitengewoon boek, het opent je hart en is fantastisch om te lezen. Brandon Bays, auteur van The Journey. Je hoeft er niet, zoals James Redfield, voor naar Peru. Dit doe je hier en nu! Bhagawati Morriss, onderzoeker in Bali

Het matje € 15,00
Het matje

2e drukHet Matje. Zingevingsfitness voor mensen die hun eigen richting willen bepalen.Het Matje is een optimistisch en relativerend boek over zingeving. Het roept je op het matje en dat is zeker geen straf. Op je matje ontdek je wat jouw eigen richting is en kom je werkelijk tot leven. De optimistische boodschap is: je bent er nooit meer dan een enkele stap van verwijderd. De schrijvers sporen hun lezers aan tot dagelijkse zingevingsfitness: iedereen kan het leren en je hoeft er niet eens bij te bewegen. Ze willen de uitdrukking die staat echt op zijn matje aan de taal toevoegen. Mandela, Maxima en Ali B. staan er al op. Mensen die dat ook over zichzelf gezegd willen hebben, moeten dit boek lezen. Het is het startpunt waarnaar ze zoeken.Het Matje bevat unieke oefeningen en is rijk geïllustreerd. Het is daarmee niet alleen een prettig leesbaar boek geworden, maar ook een cadeau-idee.Over de schrijvers. Korrie de Vet (1955) is zingever, therapeut en leraar. Ze gaf twaalf jaar les aan de Holos academie en begon daarna haar eigen praktijk. Tom Kniesmeijer (1961) is psycholoog en strategisch adviseur. Tom schreef ook de Seizoenen van de Tijdgeest en is initiator van de jaarlijkse TrendRede.Ik werd op het matje geroepen. Gelukkig stond er welkom op. Loesje.Het Matje spoort je aan tot zingevingsfitness: Iedereen kan het leren en je hoeft er niet eens bij te bewegen. Is Het Matje de proloog van De Creatiespiraal (Marinus Knoope)?Tom Kniesmeijer: In de jaren die ik lid van het Creatiebestuur was, hoorde ik vaak de opmerking: Ik snap de Creatiespiraal wel, maar kan de ingang niet vinden. Het Matje is eigenlijk te beschouwen als het startpunt. De Creatiespiraal wijst de weg van wens naar werkelijkheid, op het matje vind je jouw wens.Korrie de Vet:Bewust worden van wie je bent en hoe je in het leven staat levert altijd weer nieuwe groeimogelijkheden op. Door wat je bewust ervaart, kom je erachter dat er mogelijkheden zijn: je kunt dingen anders doen dan je geleerd hebt. Hierdoor geef je jezelf de kans om te ontwikkelen. Over Boeddha..Afreizen naar India en in kleermakershouding op een berg gaan zitten in een poging Boeddha te begrijpen, het mag natuurlijk en het kan heel plezierig zijn, maar het hóeft niet. Boeddha heeft het denkwerk al eeuwen geleden voor je verricht. Je hoeft zijn gedachten dus niet stuk voor stuk letterlijk na te denken. Waar je ook bent en wat je ook leest, je moet nog steeds de confrontatie met jezelf aan om erachter te komen wat jou tot leven brengt.

Grenservaringen - Christuservaringen € 17,00
Grenservaringen - Christuservaringen

Er lijkt vanaf de vorige eeuw een kentering in het menselijk bewustzijn plaats te vinden. Alsof er naast de zintuiglijke indrukken ruimte gaat ontstaan voor indrukken van hogere aard. Steeds meer mensen nemen overledenen waar, kinderen die geboren gaan worden en wezens die zij herkennen als hun engel. Maar ook de centrale drager van het christendom, Christus zelf, lijkt voor een toenemend aantal mensen ervaarbaar en soms ook waarneembaar te worden.Siegwart Knijpenga heeft dit gebied nader onderzocht door met een groot aantal mensen te spreken of te corresponderen. Hij vond een brede waaier aan indrukken die reiken van meer algemene 'grenservaringen', via zeer persoonlijke, innerlijk beleefde steun of troost naar concrete waarnemingen van Christus.Omdat hierdoor een nieuwe toegang tot het christendom lijkt te ontstaan, heeft de auteur zijn onderzoek via deze publicatie in bredere kring kenbaar willen maken.

Op je wenken bediend € 15,00
Op je wenken bediend

Onze menselijke geest leeft van geestelijk voedsel. Maar waar krijg je dat? En hoe krijg je dat zodat het ook smaakt?Onze menselijke geest leeft van geestelijk voedsel. Maar waar krijg je dat? En hoe krijg je dat zodat het ook smaakt? Siegwart Knijpenga laat in dit boek zien dat dit voedsel je dagelijks wordt aangereikt, van buitenaf en van binnenuit meestal onverwachts en verrassend. Siegwart Knijpenga (1935) groeide tot zijn twaalfde jaar op in Rotterdam. Daarna volgde hij het bovenbouwonderwijs van de Haagse Vrije School. Tijdens zijn militaire dienst koos hij voor de studie aan het seminarie van de Christengemeenschap in Stuttgart (Duitsland). Als gemeentegeestelijke werkte hij in Hamburg (1962-1965), Zeist (1965-1986) en Amsterdam (1986-2001). Vanaf 2007 is hij in Alkmaar werkzaam. Van 2001 tot 2007 was hij bewindsdrager voor Nederland en Vlaanderen. Vanaf zijn veertigste jaar ontstond de behoefte aan een zelfstandiger doorwerking van de religieuze inhouden. De resultaten hiervan vonden onder andere hun neerslag in zijn publicaties. Hij is getrouwd en heeft met zijn vrouw Katarina vier kinderen en zeven kleinkinderen.

Een sleutel ... om het slot te openen € 20,00
Een sleutel ... om het slot te openen

Elke emotie begint met pijn, heeft een vast patroon en kan in een fractie van een seconde worden overgenomen door een saboteur: een negatieve emotie die in jezelf zit en losstaat van anderen. Vaak verval je in dezelfde complexe patronen en saboteurs, zonder je daarvan bewust te zijn; je herkent ze niet en bent daardoor niet alert. Dit boek houdt je een spiegel voor en biedt je een handleiding om er wél grip op te krijgen. Het reikt je oefeningen aan om je stap voor stap te bevrijden van je patronen en saboteurs – een sleutel om het slot te openen. AUTEUR1 Johanna Maria Riemen is paragnost en medium. Haar inzichten en informatie zijn niet afkomstig van boeken of opleidingen. Zij ‘hoort’ ­en ‘ziet’ alles via de goddelijke wereld. AUTEUR2 Sophie R. Jacobsen studeerde aan de Rijksakademie van beeldende kunsten in Amsterdam en Vergelijkende godsdienstwetenschappen en Psychologie in Lugano, Zwitserland.

Adempauze € 24,95
Adempauze

Beklemming, oververmoeidheid en stress: woorden die tegenwoordig bijna iedereen wel kent. Een moment van bezinning is een tijdrovende luxe die de meesten van ons zich niet kunnen veroorloven. Hoe hebben we het zover kunnen laten komen? Hoe zijn we onze richting, ons plezier en onze grenzen kwijtgeraakt? De vraag is: hoe krijgen we de controle over ons leven terug? Linda Kavelin-Popov deed jarenlang werk dat haar heel gelukkig maakte. Maar ineens was de rek eruit. Ze had zichzelf ernstig overbelast en werd ziek. Bij sommige mensen is het een burn-out, bij anderen een ziekte of depressie die tot een halt roept. Bij haar kwam een ziekte uit haar jeugd terug. Langzaam voortbewegend, dankbaar voor betere dagen, moest ze haar krachten weer opbouwen. Luisterend naar haar intuïtie en de adviezen die haar hart haar ingaf, schreef ze Adempauze, een oprecht, steunend en troostend boek voor iedereen die door omstandigheden (tijdelijk) een ander tempo moet aannemen. De Dalai Lama: "Adempauze bevat levendige voorbeelden van hoe we ons dagelijkse leven meer betekenis en inhoud kunnen geven. Ik hoop dat de lezers die de aanwijzingen uit dit boek in de praktijk gaan brengen, de vrede zullen ervaren die deel uitmaakt van werkelijk geluk." Dit boek heeft in Nederland intussen ook veel fans: "Al vele jaren is dit boek mijn 'bijbeltje'. Het biedt me houvast en hoop. Dank je wel!" Annelies Pieterse (heartmath coach) "Adempauze gaat ook dit jaar absoluut weer mee in mijn koffer. Ik vind het heerlijk om er tijdens vakanties stukjes in te lezen om over na te denken." Hanneke Bartelds (docent geschiedenis) Tip bij dit boek: 100 Kleurrijke Deugden Inzichtkaarten (kaartenset)

Een opgeruimd hoofd in 7 stappen € 18,95
Een opgeruimd hoofd in 7 stappen

Heb jij ook zo veel aan je hoofd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt in plaats van dat je leeft? Dan loop je de kans dat het elastiek knapt. Tenzij je gaat opruimen. Dit praktische boek helpt je om in 7 overzichtelijke stappen je hoofd op te ruimen. Je ontdekt wat jou in de weg zit, hoe je weer op adem komt en ruimte voor jezelf verovert.Een opgeruimd hoofd is als een opgeruimd huis. Je krijgt rust en overzicht door afscheid te nemen van gedachten en gevoelens die jou niet langer helpen, je sorteert wat je wilt bewaren en geeft alles een plek. De oefeningen en tips nodigen uit om zelf meteen aan de slag te gaan. Je leert om je niet langer te laten leiden door plichtsbesef en schuldgevoel maar om keuzes te maken op basis van je eigen verlangens.Jolanda Meijer (ex-KLM) is een expert in ruimte winnen en overzicht creëren. In haar praktijk De Ruimtewinner Coaching & Training begeleidt ze mensen die door allerlei oorzaken uit balans zijn geraakt om weer rust en ruimte in hun leven te ervaren. Zij geeft tevens bedrijfstrainingen die gericht zijn op stressreductie en verbetering van persoonlijke effectiviteit.

Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid € 15,00
Een slimme meid is op haar toekomst voorbereid

Survivalgids voor jonge ambitieuze vrouwen. Bereidt jonge vrouwen voor op het werkzame leven in een van oudsher door mannen gedomineerde omgeving, partnerkeuze en work-lifebalance.Uniek handboek voor jonge ambitieuze vrouwen Je bent afgestudeerd aan het HBO of de universiteit. Je hebt er veel geleerd, maar niet of nauwelijks over de softskills die je nodig hebt in deze nieuwe fase van je leven. Na het studeren gaat het minder om de inhoud en meer om alles eromheen, bijvoorbeeld impact maken, gezien worden, onderhandelen, slim optreden, work-lifebalance en omgaan met stress. Dit boek gaat daarover, over je eerste indruk, jezelf presenteren, strategisch hhandelen en effectief zijn. Maar ook over de juiste partner kiezen, prioriteiten stellen en stressmanagement. Met dit boek leer je niet alleen de wereld waarin je werkt beter kennen, maar ook jezelf.

Hoogbegaafde volwassenen € 24,95
Hoogbegaafde volwassenen

Hoogbegaafdheid is geen garantie op succes en veel hoogbegaafde volwassenen voelen zich vaak al hun hele leven 'anders'. Je vermoedt wel dat je bijzondere gaven hebt, maar toch kun je worstelen met jezelf en met je omgeving. Je ervaart onbegrip op je werk, raakt regelmatig in confl ict of hebt moeite met relaties. Als je er op volwassen leeftijd achter komt dat je hoogbegaafd bent, dan vallen veel puzzelstukjes op hun plaats en gaat er een nieuwe wereld voor je open. Je beseft dat er meer mensen zoals jij zijn. De zes auteurs zetten recente wetenschappelijke inzichten over hoogbegaafdheid op een rij en voegden daar waardevolle praktijkervaringen aan toe. Zo bundelden de redacteurs al deze deskundigheid in dit buitengewone boek. Hoogbegaafde volwassenen, zet je gaven intelligent en positief in besteedt ruim aandacht aan vragen die spelen onder hoogbegaafden: Hoe vind ik aansluiting bij anderen? Waarom ben ik zo gevoelig en hoe ga ik daar mee om? Hoe maak ik keuzes? Hoe ga ik verder? In dit boek lees je hoe je als hoogbegaafde jezelf kunt zijn en hoe je je kwaliteiten positief kunt inzetten voor een gelukkig en succesvol leven.